In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, wie du Ängste durch Konfrontation überwinden kannst.
Angst ist eine der Grundemotionen des Menschen. Angst warnt den Menschen vor Gefahren. Angst aktiviert, Angst verleiht Flügel. Angst kann aber auch lähmen. Zu wenig Angst führt zu Leichtsinn. Zu viel Angst lähmt und kann zu diversen psychischen Störungen führen.
Hier findest du die: Yogatherapie.
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Wie sehen die Symptome einer Angststörung aus?
In diesem Vortrag von Sukadev geht es darum!
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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass es die Aufgabe des Organismus ist Ängste zu erzeugen und dass das auch gut ist.
Angst ist eine der Grundemotionen des Menschen. Angst warnt den Menschen vor Gefahren. Angst aktiviert, Angst verleiht Flügel. Angst kann aber auch lähmen. Zu wenig Angst führt zu Leichtsinn. Zu viel Angst lähmt und kann zu diversen psychischen Störungen führen.
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Wie du durch Kultivierung von Entschiedenheit besser mit Angst umgehen kannst.
Denn wenn du Entschiedenheit kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Inspiration zur Tugend Entschiedenheit ist eine Ausgabe des Umgang mit Angst Podcasts.
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